一人で頑張るのをやめませんか？

2023年12月15日2023年12月16日

今日はずっと気になっていた事を
お話ししたいと思います。

それは
カウンセリングを受けた後に
「自分なりに頑張ってみます」
「自分なりに克服していきます」
とおっしゃる人がとても多いということ。

たしかに
自己解決への意欲は大切です。
しかし
時にはそれが
今の状態から抜け出せない原因
になることもあります。

というのも
虹のたもとにいらっしゃる
全ての方は
今まで「自分なりに頑張って」きたはずです。

長年にわたり
「自分なりの方法」で問題に取り組み
さまざまな努力をしてきたはずです。

しかし、残念なことに
それでも解決できなかったから
虹のたもとを頼ってくれたのだと思うのです。

たしかに、私たちは
１回のカウンセリングで
問題の原因を見極め
問題解決までの道のりをお伝えしています。

だからこそ、
「もう大丈夫」
「この課題をやればいいんだ」
「もう少し頑張れる気がする」

という思いになって、
また独りで頑張ろうとしてしまいます。

（もともと頑張り屋さんだからこそ、どうしようもなくて誰かに頼らなくちゃいけないところまで自分を追い込んでしまったんだと思います。そしてその性格が、ちょっと良くなると、また独りで頑張らなきゃという思いをすぐに生んでしまうのです）

しかし、原因の見極めや
課題に気づくことは、
あくまでも第一歩に過ぎません。

たとえば
私たちが問題解決のために
瞑想をおすすめした場合を考えてみましょう。

カウンセリングの中で
あなたの人生のなにが問題で
どうすればその問題を解決できるのかを
明らかにしたとします。
そして、問題解決のために
一番いい方法が瞑想だったとします。
　

もちろん、カウンセリングの中でも
瞑想の座り方やコツをお伝えしますが
たった１回の短時間の指導で
完璧に瞑想をマスターすることは
とても難しいです。

ですし
一人で瞑想に取り組むうちに、
「ここはこれであっているのだろうか」とか
「こんなことやっていて本当に効果があるのか」
といった
新たな疑問が出てきたり
気持ちが落ち込んだり
不調が出てくることもあるでしょう。

それでなんとなくやめてしまう…

他の例も考えてみましょう。
たとえば
お子さんについての相談をして
子供の傾向や
子供との向き合い方や育て方のヒントを得たとしましょう。
その流れで
「まずは、ご自身が
　お母さんとの関係で作ってしまった
　心の傷を癒していってあげてくださいね」
とアドバイスも受けたとします。

その時は
「私の心の傷も癒さなきゃな」
と思うと思うのですが
実際、どうしたらいいのかわからず
何もせずに放置してしまう…

せっかくカウンセリングに行って
気持ちが向上していたはずなのに、
気づいたら、
また以前の自分に戻ってしまっていた。

ということがよくあります。

他にもあります。

恋愛がいつも上手くいかない
と相談に来て、
深くお話を聞いていると
過去の性的なトラウマが原因だと
いうことが分かったとします。
そして、
「恋愛を改善するためにはまずはその傷を癒すことです」
とアドバイスを受けたとします。

そこで
「なんとなくわかっていたけどやっぱりそうか」
と思ったとしても、
「向き合わなきゃな」と思うだけで
実際になにをすればよいのか
わからない人がほとんどです。

このように
「これをしたら確実に解決するよ！」
という道をお伝えしても
「どうしたらいいかわからなくて
　結局やらなくなってしまう」
という人が多く
それがとても勿体無いと思うのです。

何が言いたいかというと
「アドバイスをもらったけど
　自分一人では難しい」
と感じたら
問題が解決する最後まで
虹のたもとを
頼ってほしいと思うのです。

私たちの役割は
単に問題解決のための方法を
提示するだけではありません。
あなたがその第一歩を踏み出した後も、
引き続き
私たちはそばで
あなたを支え続けたいと思っています。

二歩目、三歩目と
あなたと共に歩み続け、
あなたが目指す問題解決の道のりを
最後まで伴走すること。
それが私たちの望みです。

そして
あなたの問題が無事に解決した暁には
どうぞ私たちにお祝いをさせてください！

（実際、問題を解決できた暁には、ご飯をごちそうしたり、プレゼントをあげたり、友達になって一緒にお出かけしたりしているのが私たちですから、商売抜きに、あなたが幸せに生きる手伝いをしたいと思っているのです）

＊＊＊

「自分なりに頑張ってみます」
という気持ちは大切です。
しかし
もっと私たちを頼ってください！

それは、2回、3回と通っていただく
ということになりますが
そうすることで
間違いなく
より効率的に、より確実に、より経済的に、
よりスピーディーに問題解決が進んでいきます。

あなたはずっと一人で頑張ってきました。
でも、もうひとりじゃありません。
いつでも、どうぞお気軽に
虹のたもとを訪れてください。

ずっと抱えていた問題を
私たちと一緒に
確実に終わらせていきましょう！