何をするかではなく、何をしないかが大切：今日から始める習慣

この人生を有意義に生きて、幸せな生活を送りたいのなら、なにをするかではなく何をしないかに意識を向けてみてください。今の社会は覚えることもやることも誘惑もたくさんあります。しかし、時間の速度は昔から１秒たりとも遅くなってはくれません。人生を豊かに生きるためには、この情報やサービスや物で触れた社会でなにをしないかを選択していくことです。

新しいことを始めたい思い、今こそしっかり掴んでください

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私たちもそうですし、私たちの周りの人たちを見ていてもそうですが、
「何か新しいことを始めたい！」
という人が今はとても多いように感じます。

新型コロナウィルスで生活環境が変わり、
将来の不安が増えたことも一因だと思いますが、

その外にも、多くの人が元々持っている将来への不安や、
現状に対する不満が表に現れているとも言えます。

これまでだって世界は、
「もっと良くしたい」という人の思いで発展してきました。

グレートコンジャンクションという地球規模の変化を取り逃さず、
しっかりと自分自身の変化と自分の人生の変化につなげていきたいところです。

 

なにをするかではなく、なにをしないかを決める

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人生で偉業を成し遂げた人たちが共通して言うことは、

何をなすかではなく何をなさないかを決めることだ

というようなことを言っています。

それはつまり、人生という限られた時間の中で、
何かを達成したいのなら、力を一点に集中し、無駄なことをするな

ということです。

先日の記事の中でも書きましたが、
世界的な名著「知的生活」の中でハマトンは以下のように言っていると紹介しました。

なんでもかんでも学び知識を増やせばよいというわけではなく、
知識を増やすことによってむしろダメになることもある

というようなことを言っています。

そして、さらに、

人は自分の人生にあまり関係のないものにばかり興味を持ち、
人生に本当に大切なものにはあまり関心を払わない傾向がある

これを今日のテーマにいい代えるなら、

 

なんでもかんでもチャレンジすれば良いというわけではなく、
チャレンジすることによってむしろダメになることもある
人は自分の人生にあまり関係のないものにばかり興味を持ち、
人生に本当に大切なものにはあまり関心を払わない傾向がある

と言えるでしょう。

偉大な哲学者エマソンは、

人生でなすべきことは力を集中することであり、
やってはいけないことは力を分散することである。

と言っています。

世界的文学作品のオリバーツイストを書いたチャールズ・ディケンズは

「どんな学問や仕事においても役に立ち、安全で確かで効果的で、誰でもが手に入れることのできる能力が一つある。それは集中力だ。」

と言っています。これは、脳の集中力というだけではなく、目標を一点に集中するということでもあります。

また、これらの逸話を紹介している
「前進あるのみ」という著書の中で、

多くの人間は、誰にも負けない専門家になるよりも、あれこれ小さなことに力を分散して、そこそこ有能な何でも屋になる事を選んでしまい、大きな人間になれないでいる。

と述べられています。

終わらせることに意識を向けるというのはつまり、
何をしないかを選択していくことです。

また、人によっては、そうすることによって自分がすべきことがはっきりと見えてくることもあるでしょう。

きっぱり終わらせて一点に力を集中する

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ただ継続すればそれは趣味、意識を集中すればそれは人生の一大事業

昔、友人が、タバコをやめると言って禁煙を始めたのですが、
数週間数ヶ月、ひどい時には数日でまた吸い始めてしまっていました。
結局、そんなこんなを、数年間繰り返していました。

その時私は思ったのですが、
「あの人は禁煙が趣味なのだろう」

ー。

趣味ということは、タバコを吸っていないと禁煙はできないんですから、
いつまでたってもタバコがやめられないのは当然です。

このように、どこかですっぱり思い切らないと、
目標達成そのものではなく、それを行うことそのものが目標になってしまい、
本当の目的を達成することができなくなります。

もちろんここでは、趣味をやめろと言ってるわけではありません。
そうではなく、自分の人生でなすべき本当の目標と、
趣味として継続していくものをしっかりと切り分けていかなければいけないということです。

もちろん、趣味を人生の本当の目的に変えていくことは素晴らしいことです。

大切なこと、自分の人生の中で何をなし、何をなさないかをしっかりと決めていくことです。

あなたが覚悟を決め、
進むべき道が明らかになった時
星はあなたの運命に味方してくれます。

 

今日のワーク：人生の無駄と必要を書き出す

①まずは自分の人生の中で時間を無駄にしていてかつ、あまりメリットがないけどやってしまっていることを書き出してみてください。

②今度は、自分の人生の中で有意義な行いを書き出してみてください。どれくらいの頻度で行い、どれくらいの時間を割いて取り組んでいるかも書いてみてください。

③次は、やった方が良いけどやっていないことを書き出してみてください。

④今度は、日々の日課の中でやったほうが良い事とすでにやっていて良い習慣、それから、止めた方がよいことを書き出してみてください。

⑤そして、最後に、自分の人生の目標にそれらがどう影響を与えるかを考えてみてください。良い影響を与えるならこれからも続けていき、悪い影響を与えているなら今後どうするか考えていかなければなりません。

 

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この記事は、虹たものInstagramで更新している毎日の星読みを元に、良い習慣を身につけていくための記事です。毎日の星読みでは、その日に起こりやすい出来事や心の状態をお伝えしていますが、そこから教訓を得て、日々の生活習慣を考えていくための記事になっています。古い記事を読んでいただいてもためになる記事にしていきます。

【2021年9月17日分のInstagram】