瞑想・呼吸法指導– category –

今回は教えてもらった呼吸法の感想を書かせていただきます。私は4年前くらいから、喉が詰まる感じがあり息がうまく吸えなくなりました。 息を吸っても吸っても酸素が入ってこない気がして酸欠になりかけたり、心臓がバクバクしてきて最悪、立っていられな...